В жизни сплошь и рядом ситуации, когда нужна помощь специалиста. А психолог это же специалист. Только что делает психолог вообще непонятно и уже немножко страшно, как перед походом к врачу. На входе — больной, на выходе — здоровый. Все же очевидно… Но вот что происходит внутри кабинета…страх осуждения:- боязнь того, как окружающие отреагируют на посещение психолога.
- страх быть осужденным самим специалистом за образ жизни или слабости характера.
страх открыться постороннему человеку:- неуверенность в том, что незнакомый человек сможет понять и принять.
- страх признания проблемы:
боязнь признать у себя психологические проблемы или слабости.- страх бессмысленной траты денег:
- сомнения в эффективности терапии и стоимости услуг психолога.
страх столкнуться со стыдом:- чувство стыда за неспособность самостоятельно справиться с проблемами.
- стыд за обращение за помощью к постороннему человеку.
- экзистенциальные страхи и страх изменений
- общие страхи перед неизвестными изменениями в жизни после начала терапии или боязнь столкнуться с глубокими эмоциональными переживаниями во время сеансов.
РАЗБИРАЕМСЯПсихолог это не специалист по оценке вашей личности. В кабинете психолога нет специальных весов, которые покажут хороший вы или плохой.У психолога нет никакого специального квантового психоскопа (я недавно уточнял — он все еще в разработке), в который видно все ваши мысли и желания. Психолог — не тот специалист, задача которого узнать все ваши тайны и «вывести вас на чистую воду». В задачи психолога не входит «раскусить» Вас. Психолог этим не занимается. Для этого есть другие специальные службы и учреждения.Психолог это не тот специалист, который с помощью волшебной психологической сыворотки правды заставит вас выдать все известные и неизвестные вам военные и прочие тайны.НА САМОМ ДЕЛЕЗадача психолога — создать в коммуникации психолог-клиент совершенно новые отношения, которые невозможны в обычной жизни. Общение клиента и психолога будет безоценочным. Никто никого не оценивает и ни с кем не сравнивает. Звучит немного фантастично, но это возможно.Принятие. Для того, чтобы психологическое консультирование стало результативным, необязательно чтобы психолог и клиент совпадали в своих взглядах, да это и невозможно. Часто в ходе консультирования ценности и убеждения клиента меняются, и это никак не влияет на уважительное и принимающее отношение психолога. Психолог обязательно дает вам честную и независимую обратную связь. Это позволяет создавать и поддерживать доверительные отношения.ПОЧЕМУ ЭТО ПОМОГАЕТСовершенно новые, доверительные, честные, уважительные и принимающие отношения. Почему они работают? Какой в этом секрет? На этот счет есть невероятное количество исследований и мнений, но именно такое взаимодействие помогает. И выяснилось это благодаря опыту. Поколения психологов и огромное количество их клиентов подтверждают, что это так.Да, очень страшно попробовать что-то новое.И очень страшно из-за необоснованных страхов пропустить что-то по-настоящему стоящее.А как быть со страхом бессмысленной траты денег. И на это есть ответ. Многие психологи предлагают бесплатную ознакомительную сессию и это хорошее решение.